Saya rasa anda tahu betapa pentingnya gaya hidup anda untuk keadaan kesihatan anda. Anda juga tahu bahawa minum air secukupnya sangat penting untuk mengekalkan gaya hidup sihat. Namun, dengan semua tugas harian anda, minum air secukupnya sering menjadi cabaran. Oleh itu, anda memerlukan sesuatu yang akan mengukur pengambilan air harian anda dan mengingatkan anda untuk kekal terhidrasi. Jangan panik dan cari beberapa alat gila melalui internet. Penyelesaian anda mungkin ada di dalam poket anda.
Sekiranya anda memiliki telefon pintar Android, anda boleh memasang aplikasi mudah yang akan menyelesaikan masalah ini untuk anda. Tinggal bersama saya sepanjang artikel ini, dan anda akan mengetahui bagaimana Android anda dapat membantu anda kekal terhidrasi.
Aqualert
Aqualert adalah aplikasi peringatan pengambilan air dan pelacak yang akan membantu anda membina tabiat minum air. Ini mengira pengambilan air ideal anda berdasarkan tahap aktiviti, jantina dan berat badan anda. Anda boleh melihat paparan grafik bila-bila masa untuk melihat tahap penggunaan dan penghidratan air harian anda. Aqualert mempunyai mod waktu tidur automatik, yang akan memastikan bahawa anda tidak menerima peringatan semasa anda tidur. Ciri lain yang berguna adalah nota dengan kelebihan kekal terhidrat, yang akan anda terima secara automatik pada siang hari.
Selain daripada ciri-ciri hebat, Aqualert berintegrasi dengan Google Fit. Ini adalah kelebihan besar bagi orang-orang yang menggunakan platform ini untuk mengikuti tujuan kecergasan mereka.
Sekiranya anda memusingkan tangan saya dan meminta saya memberitahu anda beberapa kelemahan aplikasi ini, mungkin itu adalah antara muka yang mungkin sedikit rumit bagi sesetengah pengguna. Walau bagaimanapun, ini adalah aplikasi peringatan air yang sangat baik, dan terdapat dalam versi bebas iklan dan berbayar. Berikut adalah pautan muat turun di Google Play Store Aqualert .
Jurulatih Hydro
Hydro Coach dilengkapi dengan antara muka Android yang paling bagus. Selain itu, ia mempunyai beberapa elemen reka bentuk unik yang meningkatkan lagi penampilan aplikasi.
Aplikasi ini menggunakan formula untuk menentukan jumlah air yang sesuai yang perlu anda minum setiap hari. Ini sesuai dengan keperibadian anda, yang bermaksud bahawa anda perlu memasukkan usia, jantina, dan berat badan anda. Anda juga perlu menjawab beberapa soalan gaya hidup untuk pengiraan keperluan air anda yang lebih tepat.
Hydro Coach memberikan pemberitahuan minuman peribadi dan gambaran grafik mengenai pengambilan air minum anda dengan statistik bulan dan minggu. Ia juga dapat diselaraskan dengan akaun Google anda.
Salah satu ciri Hydro Coach yang tidak akan anda temui di aplikasi lain adalah kemampuan untuk menyesuaikan sasaran harian anda dengan cuaca tempatan anda. Walau bagaimanapun, ciri Cuaca Auto, serta beberapa fungsi lain, hanya tersedia dalam versi aplikasi berbayar. Dan, banyak pengguna akan menganggap ini sebagai kelemahan aplikasi. Selain itu, Hydro Coach pasti merupakan aplikasi yang patut dicuba. Berikut adalah pautan muat turun Jurulatih Hydro .
Peringatan Minum Air
Minum Air adalah aplikasi kegemaran saya dalam senarai hari ini. Ia mempunyai antara muka yang intuitif dan sederhana. Itulah sebabnya mengapa begitu banyak pengguna menyukainya.
Aplikasi ini akan mengingatkan anda kapan dan berapa banyak air yang anda perlukan untuk minum pada siang hari. Seperti aplikasi minum air lain, ini memerlukan berat badan anda untuk membuat pengiraan untuk pengambilan harian anda. Walau bagaimanapun, dengan Air Minum, anda boleh menetapkan waktu mula dan akhir harian untuk minum air. Anda juga boleh menggunakan akaun Google anda untuk log masuk.
Apa yang menjadikan aplikasi ini berbeza daripada yang lain adalah sokongan jam tangan pintar, yang sangat berguna jika anda menggunakannya.
Selain kesederhanaan, sebilangan pengguna mungkin lebih suka aplikasi yang lebih kaya dengan ciri. Dan, jika anda berpendapat bahawa anda mungkin salah seorang daripada mereka, saya tidak akan mengesyorkan aplikasi ini kepada anda. Namun, jika anda menyukai kesederhanaan dan kecekapan, anda pasti harus mencubanya. Berikut adalah pautan muat turun Minum air .
Minum air
Minum Air adalah aplikasi peringatan air lain yang memberi tumpuan kepada kesederhanaan. Ia memberikan amaran dan peringatan yang akan membantu anda menjaga kesihatan diri. Anda boleh menetapkan selang waktu antara pemberitahuan untuk memperibadikan tingkah laku aplikasi mengikut keinginan anda.
Seperti kebanyakan aplikasi peringatan air, Minum Air mempertimbangkan berat badan anda untuk mengira keperluan air harian anda. Anda juga boleh menetapkan masa apabila anda mahu aplikasi ini aktif. Jadi, ia tidak akan mengganggu anda semasa anda tidur. Sekiranya anda ingin melihat log dan grafik terperinci pengambilan air harian anda, aplikasi ini juga akan menyediakannya untuk anda.
Salah satu kawasan yang mungkin menjadi titik lemah aplikasi ini adalah kesambungan. Minum Air tidak memberi anda pilihan untuk menyegerakkan dengan pelacak kecergasan seperti Google Fit atau Samsung Health.
Walau bagaimanapun, jika anda mencari aplikasi mudah yang akan mengingatkan anda untuk minum air setiap hari, anda harus mencubanya. Di sini anda boleh mendapatkan pautan muat turun Minum air .
Kemaskan
Tidak kira apa jenis gaya hidup yang anda jalani dan apa tujuan kesihatan anda, tetap terhidrasi sangat penting. Jangan ragu untuk mencuba aplikasi ini dan memilih yang paling anda gemari. Jangan malu untuk berkongsi pengalaman anda dengan aplikasi yang serupa.
Saya harap anda dapati artikel ini bermanfaat, dan saya akan sangat gembira sekiranya dapat memulakan anda menjalani kehidupan yang lebih sihat.
4 minit membaca
